こんにちは！Takumiswagです！
今日は5回目のレッスン。まずは前回までの動きを軽く復習しつつ、本日のメインテーマ「WAVE」に取り組みました。手先から肩までを順番に通す基本の動きから始め、スムーズにつながるように意識して練習。最初は途中で途切れてしまうこともありましたが、力を抜いて指先から肩へ流れるイメージを持つことで、少しずつ自然なWAVEに近づいていきました。その後は応用として、両腕を交互に使ったり、体全体に広げたりして遊びの要素を加えました。
また、アップとダウンの練習。特にアップが苦手そうだったので、今回は重点的に取り組みました。膝を軽く伸ばす感覚や上方向への意識を何度も繰り返し、拍を外さずに体が自然と反応できるようにトレーニング。ダウンはしっかりできている分、アップが入ると全体のリズムがより立体的になってきました。
最後はジャンプ、ステップ、手拍子を組み合わせてリズム確認。体を大きく使いながらリズムを刻むことで、全員が音楽との一体感を感じられるようになりました。次回は今日のWAVEを使ってさらに表現力を広げていきたいです。