お疲れ様です！sotaです！
本日もレッスンお疲れ様でした！
今回は基礎トレーニングをした後に新しくやる振りをやりました！
手を力強く使うにはインパクトの瞬間に力を入れるなど体の使い方をもっと頑張ってやっていきましょう！