お疲れ様です！sotaです！
本日もレッスンお疲れ様でした！
今回は基礎的な動きと筋トレを含めたトレーニングをしました！
前回などから比べるとかなり良くなってきているのでハンドウェーブなどそういう基礎的で難しい物もどんどん吸収していきましょう！