お疲れ様です！sotaです！
本日もレッスンお疲れ様でした！
今回はまたチェアの固めを行いました！
今日のレッスンを受けてしっかり止まれるところは止まる！伸ばすところはしっかり伸ばすなど分かってきた部分も多いと思うのでそれを活かして頑張りましょう！