昨日に続き本日もレッスンです(^^)日程的にも間が空かない方が　体も慣れて良いです。
前半、筋トレ　体幹トレーニングも少しやりました。ダンスはピアノの練習と同じです。振り付けは楽しいですが、その前に、基礎のダンスや体幹、柔軟や筋肉もとても大切です。基本ができて　からの振り付けだと思います。 これからも頑張りましょう。