やった事を復習、そしてご自分の動きをチェックする為、動画を撮っていました。
全く動き方が違う事にショックを受けていたので　初心にもどり、ゆっくり丁寧にひとつひとつの体の動かし方をレッスンしていきたいと思います(^^)