やはり基本のリズム取り、アイソレーションは大切なので、振り付けは短く、体の動かし方やリズムのとり方を重点的にレッスンしました！！！

股関節が硬く、更に今日は膝が少し痛む　との事でしたので、おうちでできるストレッチ方法や
膝のケアの方法など、色々お伝えしました。