今日もありがとうございました！
今回はTREASUREのBONA BONAを使ってレッスンをしました！
そして今日はストレッチをしてから、アイソレの練習をしました！
首のアイソレは、動かす時に肩などの他の部分が動かずに出来ていて、回すのも完璧です✨✨
アイソレーションは毎回のレッスンでやっていって、どんどん大きく動かせるように練習していこうと思います！！
今回はボールチェンジというステップを練習しました！
速いテンポでステップをやりましたが、踏むリズムやダウンもしっかり使えていて良かったです︎👍🏻
初めてクラブステップをやってみましたが、1回目で完璧でした🌟笑
次回もまた新しいステップを練習しましょう！
お疲れ様でした🌸