今日もありがとうございました！
今回はコピーダンス等ではなく、基礎練習をたくさんしました！
最初に首・胸・腰のアイソレーションをやりました！
胸を回す動きが特に難しくて苦戦していたので、レッスンの最初にこれからアイソレの練習もやっていこうと思います︎👍🏻 ̖́- その後はダウンとアップのリズムをとる練習をしました！
今回はランニングマンを使って短い振りをやってみました🏃‍♀️
一つ一つの足の動きをしっかり理解して、練習したダウンもとれるようになっていて良かったです︎👍🏻 ̖́-
お疲れ様でした🌸