今日もありがとうございました！
今回はひたすらアイソレーションの練習をしました！
首のアイソレは肩なども一緒に動かないように抑えながら練習をして、前よりも大きく左右に動かせるようになっていました！
回す時も、前後左右をしっかり通ってきれいに回せていました✨✨
今回特に重点的にやったのが胸のアイソレ！！
前後はもちろん、左右に大きく動かす練習をたくさんしました！
胸を回す時にどこを通っているか、しっかり繋がっているかを意識しながらやりました！
今回ひたすら胸を回す練習をしたので、それを応用していきながら新しい動きもやっていきましょう💪🏻
お疲れ様でした🌸