お疲れ様です！SAKiです。
本日は筋トレ、アイソレ、リズトレ行いました。
特に、胸の使い方をメインに行いました。
振りにも胸の使い方に大きく影響する振付があったので、それをやることで大きく変わります。
腹筋めちゃ使いますが、全然やるやらないでは変わってきます。

本日もお疲れ様でした