お疲れ様です！SAKiです。
本日は筋トレをすこし厳しめに行ってみました。ついてきており、素晴らしいです。
ダンスは体幹は勿論のこと、腹筋背筋もすごく使います。またバランス力も大事です。
身体作りをしてましょう

本日もお疲れ様でした