アイソレーション 梅田教 室 2024-09-09-0200-2467 公開日:2024年10月3日 RYUSEI先生のレッスンノート 今回は前回同様1時間かけて、アイソレーションをおこないました。アイソレーションは継続してやればやるほど可動域が徐々に広がっていくのでコツコツ頑張りましょう!!お疲れ様でした! 投稿ナビゲーション 復習 神戸教室 2024-09-21-0200-2410基礎の動き 神戸教室 2024-10-06-0200-2 410