[category ROM先生のレッスンノート]

本日ご体験ということで、
渋谷にてレッスンをさせていただきました。
初めてということでしたが、
そのように感じないほど熱心で、
体の使い方もお上手でした。

ストレッチ
筋トレ
アイソレーション
振り付け
ストレッチ

以上1時間、お疲れ様でした。

ROM