こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップでは、バタフライ・スネイクを行いました！！
柔らかい動きがポイントですが、アイソレーションも必要になります🌟上半身と下半身の動きを整理しながら少しずつ習得していきました！
それでは、本日もお疲れ様でしたー！！