こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で進めていきました。リズムキープは、アップ・ダウン前・後ろノリを行いました！アップダウンは、4ステップや足を閉じるverなど色々なステップを応用することで、上達することができます！
それでは、本日もお疲れ様でしたー！