こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で進めていきました！
アイソレーションは1部位ごとにポイントを説明した後にもう一度同じ動きを行いました！リズムキープは、アップとダウンを基本として色々なステップを織り交ぜながら練習しました！
それでは、本日もお疲れ様でしたー！！