まだ室内や電車の中は暑いので半袖が必要ですね👕本日は、ストレッチ→アイソレーション→ステップの順で基礎メインで練習をしました！ステップはランニングマンをやりました！コツとしては、足と床が離れすぎないようにして、ジャンプするときに足を入れ替えることです！意外と何も考えずに無になるときほどできたりします笑笑
それでは、本日もお疲れ様でした😊