本日は2時間レッスンをさせていただきました。
前半はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングに加えて、久しぶりにボディウェーブ、ハンドウェーブもさせていただきました！ ウェーブは久しぶりで難しかったと思いますが、少し早いテンポでも挑戦できました！
また復習できればと思います。