本日のダンスレッスンは、

ストレッチ→筋トレ（二の腕、腹筋）→アイソレーション→振り付け

本日は、少しハードに！❤️‍🔥
アイドルには、体力も必要なので、
少し応用レッスンをしました！✨

生徒様も、最後まで頑張ってくれて、
楽しんでくれて、嬉しかったです！✨

次も頑張りましょう💖
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