こんにちは!!Mikuです!!
本日は生徒様希望で2時間続きのレッスンを行いました!!

振り付けは前回の続きを行いました☺︎
ストレッチ→筋トレ→復習
という流れで1時間目は終わりました。
普段から筋トレも並行してやるとダンスに使う体幹などが育つのでお時間ある時にやってみてください!!
復習もバッチリできていて苦戦されていた方もできるようになっていて練習したのが伝わりとても嬉しい気持ちになりました!!

次のノートに続きます♪