こんにちは!!Mikuです!!
本日は前回の続きを行いました!!

girlsでは腰や関節をすごく使うのでもっと柔らかくしていく事を目標にストレッチやアイソレーションも頑張っていきましょう!! 振り覚えはとても早くなってきたので成長を感じています!!
次回のレッスンではヘッドロールやgirlsならではの起き上がり方をもっと研究していきましょう!!

本日はお疲れ様でした!!