こんにちは!!Mikuです!!
本日は生徒様希望で柔軟(ストレッチ)をメインにレッスンを行いました。

お仕事でお疲れの生徒様で体をほぐす程度のストレッチや、家でもできるようなストレッチを知りたいと仰っていただけたので軽めの物をいくつか指導させていただきました!!

お仕事でお疲れの中いらしていただけて感謝の気持ちでいっぱいです☺︎

本日はお疲れ様でした!!