こんにちは!!Mikuです!!
本日は基礎練習という事でいつも行っているストレッチとバランスとアイソレーションとアップのリズムでステップの練習もしました。 首のアイソレーションがすごく可動域広がっていて練習の成果が出ていると感じました!!
その他にも成果を感じることが多く感動しています!!
次回からリズムトレーニングを追加してレッスンを行っていこうと思います!!
少し間は空きますがお家で練習をしてみてください♪
本日はお疲れ様でした!!