こんにちは!!Mikuです!!
本日は久しぶりのレッスンという事で基礎レッスンを行いました☺︎
生徒様が体重も落としたいとの事でしたのでストレッチを長めに行いバランストレーニングや簡単にできる筋トレなどを行った後に
ボックスステップ、スライドステップ、クラブステップを練習しました!!
ボックスステップはもういう事なくできていたので次は一個レベルアップしてアップのリズムでボックスステップをしていけたらと思います!! クラブステップも問題なくできていたのでそのまま練習を続けていただけると幸いです!!
スライドステップは次回も練習を一緒にして行きましょう!!
本日はお疲れ様でした!!