こんにちは!!Mikuです!!
本日は生徒様が入会されてから初めてのレッスンでした!!
ストレッチ☞アイソレーション☞アップダウン
という流れでレッスンを進めました☺︎
体がすごく柔らかかったのですが股関節が硬い感じがしたのでお風呂上がりなどにストレッチしてみて下さい!!
次回は生徒様希望のアーティストで少しだけ踊ってみようと思っています!!次のレッスンも楽しみにしています!!
本日はお疲れ様でした!!