こんばんは！MIHARUです！
レッスンお疲れ様でした！
今回は脚裏全体が硬く、柔軟を苦手とする生徒ちゃんに、無理なくゆっくり進められるストレッチを中心として、ストレッチ・アップを丁寧に進めて行きました！
人によって柔軟性に差がありますが、そんな中で自分にあったストレッチ方法で無理なく、少しずつ体をほぐし、怪我をしないでダンスができる様、体を作っていきます。
また、アイソレ、リズムトレーニングでは、生徒ちゃんのレベルに合わせ、今できる最大の体の使い方を確認していき、成長に繋げます！
今回気をつけた事、意識した事を次レッスンからも意識して行える様、頑張っていきましょう！✨