こんばんは！MIHARU です！
レッスンお疲れ様でした！！
今回レッスンでは、
ストレッチ、アップ、アイソレ、リズムトレーニングを丁寧に時間をかけて行いました！体のどこを使っているストレッチなのか、アイソレはどこを動かしているのか、リズムをしっかりとっている動きをするのには体のどこを使ってどの様に動くのかなど、基礎中の基礎を学んでいき、自分がしたいダンスに繋げられる様練習しました！
今回行ったストレッチでのコツをしっかりと理解して、忘れないよう、次回レッスンにもしっかり活かせる様に意識していきましょう！！