こんにちは！MIHARUです！
レッスンお疲れ様でした！

今回レッスンでは、基礎の練習を１つ１つ解説しながら、体の使い方を学びました！

☑️本日のメニュー
・アップ
・ストレッチ
・アイソレ
・リズムトレーニング

最初は上手にできなくても、まずは真似から！
一緒に考えながら、どうやったら上手く体を動かせるのか、なぜこの動きをするのか、練習を通して学びました！👏

必ずダンス(振り付け)に役立つ基礎練！分からないならゆっくり進めていきます！これを毎回レッスンで習慣化していきましょう！✨