こんにちは！
マナブです。

本日はPOPのlessonでした。

lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやりました。
久しぶりだったので、思い出しながらゆっくり進めました。
簡単な振り付けをやって！
最後は曲で何度もやりました。