こんにちは！
マナブです。
本日はPOPのlessonでした。

lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやりました。

前回の復習をして、胸のヒットをレクチャーしました。
前回同様腕中心の簡単な振り付けをレクチャーしました。
最後は曲で何度もやりました。