こんにちは！
マナブです。
本日はPOPのlessonでした。
lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップをやりました。
前回の復習をして、シャムロックをレクチャーしました。
最後は曲で何度もやりました。
次回も又やります。