こんにちは！
マナブです。
本日はHIPHOPのlessonでした。

lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。
前回の復習をやりました。
その後上下のUP&downの色んなバージョンをレクチャーしました。
最後は曲で何度もやりました。