こんにちは！
マナブです。
本日はHIPHOPのlessonでした。
lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回のワーム・振り付けの復習をしました。
胸・腕・手首のPOPとポップコーンの指導もしました。
最後は曲で何度もやりました。