こんにちは！MANAです。

本日はK-POPのレッスンでした！

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

前回のおさらいをして続きの振付に入りました！

本日は最後の部分を進めていきました。

サビは同じ振りがほとんどなのでベースはサラッと

おさらいをして違う部分を重点的に行いました。

どうしても1番の方が身体に入っているので混乱しますが

繰り返し練習してみてください！

次回は頭から繋げていきます！