こんにちは！MANAです。

本日はK-POPのレッスンでした！

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

前回のおさらいをして続きの振付に入りました！

手の動きが複雑なのでゆっくり進めていきました。

座りながら踊る部分は姿勢を保ちながらできるよう

練習してみてくださいね！

次回も続きます！