こんにちは！MANAです。

本日はK-POPのレッスンでした！

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

前回のおさらいをして続きの振付に入りました！

前回最後に曲で合わせた時はテンポを落とした状態でしたが

しっかりと原曲に合わせて踊ることができました。

今回覚えた部分は練習する段階でも

アイソレーションなどしっかり身体を動かしてから

練習することをオススメします！

動きに身体を慣れさせましょう♪