こんにちは！MANAです。
本日はK-POPのレッスンでした！

ストレッチ、リズムアイソレーションを行ってから
新しい振り付けに入りました。

長く続けてきてしっかり動けるようになってきたので
今回のテーマはレベルアップ！
少し難しい曲にチャレンジすることになりました！

まだまだ知らない身体の動かし方がたくさん。
ぜひコツコツ練習してみてくださいね！