こんにちは！MANAです。
本日はダンス基礎のレッスンでした！

アップ、アイソレーションを行ってから
リズムトレーニングをより深掘りしていきました！

力を抜く、というのが今後の課題ですね！
最初は難しく感じるかもしれませんが
あまり意識しすぎず慣れていきましょう！