こんにちは！MANAです。

アイソレーション、リズムトレーニングの動きで
疑問をゆっくりと解説していきました！
どういう風に身体を使えばいいかはしっかりと
理解していただけたようなので後は反復練習ですね！
ゆっくりでいいので少しずつがんばりましょう！

後半はリクエストがあったデフラワーを
繰り返し練習していきました。
一見難しそうに見えても実は単純な動きなので
落ち着いて練習して習得していきましょう！