こんにちは！MANAです。
本日はダンス基礎のレッスンでした！

アップ、アイソレーション、リズムトレーニングをやって
振付に出てくるウェーブも練習してから
前回やったおさらいをして続きの振付に入りました。

前回苦手だったところは復習できていて
スムーズに踊れるようになっていました！
振付を覚えるのが少し苦手なようなので
最初は間違っても大丈夫いいので繰り返し練習して
身体が覚えるまでやってみてください♪