こんにちは！MANAです。

本日はカバーダンスのレッスンでした！

・基礎練習

アップ、アイソレーション、リズムトレーニング

前回のおさらいをして続きの振付に入りました！

今回はバレエの要素が入っているので

基礎的なことも少しだけお伝えしながら

ゆっくりと進めていきました。

細かいところまで意識するのは難しいので

最初にとった形をしっかりキープすることを

まずは練習してみましょう！

力を入れて固めるのではなく余計なところの力は抜いて

リラックスしながらやってみてください！