こんにちは！MANAです。

本日はカバーダンスのレッスンでした！

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

本日より新曲に入りましたので頭からゆっくり進めました。

テンポが速いので少し難易度高めですが

まずは振付をゆっくりと覚えて曲で繰り返し練習しました！

体幹やバランス、身体のキレなど意識する箇所は

たくさんありますが一つ一つクリアしていきましょう！