こんにちは！ KOTAROWです！ 本日のレッスンでは、

•ボディウェーブの基礎トレーニング
•ランニングマンを使ったルーティン
•腰のアイソレをいれたステップ

をレクチャーさせて頂きました。 リズム感を身体に覚えさせながら楽しくレッスンさせていけたらと思います。