本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！
すごく久々のレッスンでした！年内最後のレッスンでお会いできてよかったです🥹
かなり間があいてしまったので、My Bodyの仕上げはいったん後回しにして、気分転換も兼ねてaespaのDirty Workを練習し始めました！
何度も見てイメージは完璧とのことですが、いざ動いてみると意外と難しいですよね😱
左右がすごくこんがらがりやすく、特に首を回す方向に苦戦しました💦
1回目の首回しは、ヤー！の音に合わせて首を左に倒す動きから始まります！
2回目は頭を後ろに倒すイメージで回し、3回目はまた前に回します！
紛らわしいですが、首以外の振り付けとリンクさせながら覚えましょう！👍
4歩進む振りはニュアンスが難しいですが、腰から引っ張られているイメージで歩きましょう！
この後の振り付けは手をたくさん使うので、工程を明確に覚えて踊りましょう！
年内最後のレッスンで、サビの前半までキリ良く終えられてよかったです✨
良いお年をお迎えください！🍀