本日は、ストレッチ→ステップ→音に合わせて応用という流れでレッスンを行いました！
まずは前回練習したステップを復習しました！
前回お伝えしたポイントをしっかり覚えていてくださって嬉しかったです✨
新しく挑戦したのは、キックしながらターンする動きと基本的なステップです！
キックしながらターンする動きは、手の振りと脚の振りをどうリンクさせるかが肝でした！
まず左手でパンチすると同時に左足をキック→左手を横に開く時に左足に体重を乗せて右足を浮かせる→右手でパンチすると同時に右足をキック→右手を自分側に回して右足に体重を乗せるという流れを2、3回繰り返して1回転します！ 左手と左足、右手と右足が連動しているイメージで動いてみましょう！👍
基本的なステップは、キックトントンのリズムを崩さないように気をつけましょう！
キックトントンしてから後ろに置いた脚を少しだけもも上げする感じで持ち上げてから次のキックトントンに入っていくので、もも上げの工程を忘れないようにしましょう！🔥
次回は、XGの最新曲に挑戦します！
緩急にも気をつけながら踊りましょう！