本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！
今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ウェーブというメニューでした！
アイソレーションは、どんどん体が滑らかに動かせるようになっていて素晴らしいです！回す動きもしっかりできていました✨
ダウンでは足の動きも入れてみましたが、しっかりリズムが安定していました！あとは、沈む高さを揃えることを意識していただけたら最高です！👍 アップは、テンポが合わなくなりそうな場面でもしっかりご自身で修正されていて素晴らしかったです！😳
ウェーブは、本当に滑らかにできてきているので、とにかく体に染み込ませていきましょう！
腕のウェーブは脳トレのようですが、できてないわけでは全くないので練習していきましょう！🔥
次回お会いできるのを楽しみにしております！