本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！
今回から初めてのカバーダンスに挑戦です！
曲はXGのHYPNOTIZEで、最近XGにとてもハマっているということで練習することになりました！✨
この曲はいろいろな部位を同時に動かすことが多いので、どの部位を意識したらいいのかわからなくなるかもしれませんが、1つ1つの動きを分けてゆっくり練習していきましょう！
最初に腕をぶんぶん振り回す振り付けは、まず左腕を右側に寄せてから開くので、最初から左腕を横に開かないように注意しましょう！
その後の、右かかとを上げてからもも上げする動きは、かかとを上げる→かかとを下げる→もも上げする の3つの通過地点でそれぞれ音にハマっているので、音もよく聞きながら踊ってみましょう💪
今日振り入れした部分の中で最後の振りだった、右腕を2回伸ばしながらかかとを前に2回出す振り付けは、重心をしっかり左足に乗せて右足を動かしやすくすることがポイントです！
一瞬の動きなので、右手を伸ばす・かかとを出す・左足に重心を乗せるという3つの動きを同時に行えるようにしましょう！🔥