本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！
今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップ・ステップというメニューでした！
アイソレーションでは胸を回す時に、胸を出した状態で左右に動かすことが苦手そうな印象だったので、意識して動かしていきましょう！👍
アップは、しっかり脚も上がってますし体も傾けられているので素晴らしいです✨
左に寄っていってしまう問題は、床板の線の上を真っ直ぐ進むことを意識すると解決していくと思います！
ステップは、今までやった3種類の復習と新しいものを1種類 練習しました！
今までやった3種類はお家でも練習してくださっていてありがとうございます🥹
その成果がしっかり現れていて、前回よりも全体的に力が抜けていて良かったです！👍
あとは、新しいステップでもそうですが、バタバタ感を無くしていきましょう！
バウンスしてしまう癖があるので、そこは本能に抗って止めて緩急をつけていきましょう！🔥
次回もお会いできるのを楽しみにしております！