本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！
今回から、HANAのMy Bodyを踊り始めました！私もうららさんもどハマり中の曲なので、2人ともノリノリでしたね😂
頭に残るキャッチーな振り付けが多いものの、踊ってみると意外と細かくて難しいですよね😱
最初から動きが多くて、両手を右に流して右足で1歩進む振り付けがあまり頭に入っていかず抜けがちになってしまいましたが、何度か繰り返し練習して克服しました！✨️
その後の、両手を2回ずつ上下させる振り付けも難しかったですね💦
手首を回した後にあまり手を上げすぎず、自分の顔の前くらいの位置から上下させるのがコツです！この部分も集中して練習して克服しましたが、もしまたわからなくなったら位置の調整をしてみましょう！👍
次回は遂にトゥワーク部分に突入するので、腰やお尻を痛めない程度に大きく使いましょう！
意外と脚もたくさん使うので、また筋肉痛になってしまうかもしれませんが、最近の寒さに打ち勝てるように踊りましょう！🔥